Prácticas de Yoga en espacios abiertos, a domicilio y en grupos reducidos.

El Yoga Lu Jong se adapta a todas las condiciones físicas y edades. Para comenzar no es necesaria experiencia previa en otros yogas. Esta práctica mejora tu calidad de vida a través de ejercicios sencillos que te harán sentir mejor física y mentalmente. Las prácticas de yoga se complementan con respiraciones y meditaciones adaptadas a cada persona.

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Titulada en Lu Jong I por Nangten Menlang Internacional. Desde muy pequeña he trabajado mi cuerpo a través del ballet y la gimnasia rítmica. Desde el año 2010 el yoga llegó a mi vida para mejorarla, llegué a él por dolores de espalda que rápidamente comenzaron a sanar. Fue entonces cuando tomé conciencia de mi cuerpo y de cómo con unos sencillos ejercicios lograba calmar mi mente y mejorar mi estado anímico.

El yoga Lu Jong, es un yoga procedente del Tibet que ha llegado a occidente de la mano de su creador Tulku Lobsang Rimponche un maestro vivo que me ha ayudado a experimentar estos cambios físicos y mentales casi de inmediato, por esta razón te invito a que lo pruebes.

Esta práctica mejora nuestra salud, tanto física, como mental y energética.